ボディメイク物語

パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”の無料カウンセリング体験談

エススリーに引き続き、FORZA(フォルツァ)と言うパーソナルトレーニングジムの無料カウンセリングに行ってきたのでシェアします。

店舗は秋葉原店。
エススリーと同様に古びたマンションの一室でした。
パーソナルトレーニングジムってどこもこんな感じなんですかね。
間取りは8畳ほど1ルームでトレーニングマシーンとテーブルがあるだけ。
エススリーよりさらチープなお部屋。

テーブルに案内されてカウンセリング。
個人情報、目標体重、目的(ダイエット、筋肉増強など)等のヒヤリングと、コースや料金の説明、および、食事のアドバイス。
食事のアドバイスは結構良くて、食べ物のGI値の表や、プロテインの取り方など、色々と勉強になりました。

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