過去の記事一覧

  1. ボディメイク物語

    【12回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    こじねこです。今週はバタバタして、記事のアップをサボっていました⤵︎記事はサボってたけど、トレーニングはサボらず、自主トレもちゃんと行きました。前回から1週…

  2. ボディメイク物語

    【11回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    今日のFORZAは日曜の朝から!健康な1日の始まりなので、やる気がいつもよりあるこじねこです⤴︎2分前にジムに着いたので、エレベーターの前で待機。FORZA…

  3. ボディメイク物語

    【10回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    最近、トレーニングの効果が停滞気味のこじねこです。今日は22時〜23時の枠だったのですが、担当のトレーナーからLINEが来て、21時〜22時の枠が空いているので…

  4. ボディメイク物語

    【9回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    こじねこです。4日振りのジムに行ってきました。日曜の午前中のトレーニングは、清々しくていいね♪恒例の体組成計。体脂肪は順調に下がってる。傾き具合は不…

  5. ボディメイク物語

    【8回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    こじねこです。仕事帰りに3日振りのジムに行ってきました。マジしんどかった。。恒例の体組成計。うーん。順調に下がっているものの、傾きが緩やか過ぎるんだ…

  6. ボディメイク物語

    【7回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    こじねこです。若干中だるみしてきたけど、頑張って3日振りのジムに行ってきました。恒例の体組成計。体脂肪は戻ったけど、体重増えてるよ?まぁ、これくらい…

  7. ボディメイク物語

    【6回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    こじねこです。4日ぶりとなる6回目のトレーニングに行ってきました。開始時刻は22時、仕事帰り、しかも風邪を引いて体調悪い、食欲もなくて食事をしておらず力が出…

  8. ボディメイク物語

    【5回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    ゴールデンウィークを挟んだこともあり、1週間ぶりのFORZAです。自主トレを怠ったため、トレーニングが1週間空いてしまいました。。後、お付合いもあり、ピザ2切れ…

  9. ボディメイク物語

    【4回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    1週間ぶりのFORZAでのトレーニングに行ってきました。3日前に近所のトレーニングジムで自主トレをしてきたので、トレーニング自体は3日ぶりです。FORZAの予約…

  10. ボディメイク物語

    【3回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

    1週間ぶりのジムです。時間ジャスト行くも、前の人と遭遇してしまいました。てか、このタイムスケジュールだと絶対遭遇するよね。個人的には遭遇しても別に嫌じゃないけど…

新着記事

ARCHIVES

  1. 脱毛物語

    【アイエスクリニック新宿】アラフォー男のヒゲ脱毛体験談【アレキサンドライト1回目…
  2. ボディメイク

    ぽっこりお腹で痩せたい30代女性のためのおすすめダイエット方法について
  3. ボディメイク物語

    【実録】パーソナルトレーニングによる体の変化(体組成計データ&体の写真)
  4. ボディメイク物語

    【2回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体…
  5. ボディメイク物語

    【10回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング…
PAGE TOP