ボディメイク物語

【15回目】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”のトレーニング体験談

やっちまったこじねこです。。。

やっちまったその①。会社で頂いたスイートポテトを食べてしまいました…。
やっちまったその②。1週間ぶりのFORZAなので、間で自主トレを挟む予定が、スルーーーー…。
やっちまったその③。電車を乗り間違えて、初めての遅刻10分。1時間7000円くらいなので、1000円以上の損失。。

今回のトレーナーもドS T氏。遅刻したので、体の写真は撮らず、サクサクこなすことに!

恒例の体組成計&体の写真は効果のページにまとめたので、こちらを見てください♪

【体の写真と体組成計データ】パーソナルトレーニングジム”FORZA(フォルツァ)”の効果

やっちまった①②のせいか、体重&体脂肪率が微増。

トレーニング内容。

次回は1週間後。ついに最終回です!

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【通って分かった】どうしても痩せられない人は、パーソナルトレーニングできっかけを作れ!
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【通って分かった】パーソナルトレーニングジム『FORZA(フォルツァ)』のサービス内容と良い点/悪い点
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【実録】パーソナルトレーニングによる体の変化(体組成計データ&体の写真)

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